パフェの自給

ちょっと甘いものが食べたい！ そう思ったけど、健康を気にして我慢していませんか？ ヘルシーで美味しく食べる和パフェはいかがですか？ 牛乳を豆乳ヨーグルトに、チョコレートを黒蜜に置き換えることでヘルシーになりますね。 きな粉の主な栄養成分は、...

最近はまってるのが、ヘルシーなパフェ！ 手作りパフェ　第3弾です！！ ・お気に入りの器に、無添加のアインコーンフレークシリアルを入れる。 ・薄切りにしたバナナとキウイを入れる。 ・カルシウム入りのウェハースをのせる。 ・豆乳ヨーグルトをたっ...

ヘルシーパフェを作りたくて、ありあわせの材料で手作り！！ パフェの自給　第２弾です！！ 子どもと一緒につくると、わくわく楽しめそうですね！！ ・無添加の古代小麦といわれるアインコーンフレークシリアルを器に多めに入れて、キウイフルーツと冷凍の...

入院前に、ブログ仲間の方が、パフェの自給(手作りパフェ)の記事をアップしてて、わぁ作りたいと思っていました。昨日退院したので、今日、早速手作りパフェにチャレンジしてみました。 ナツコさんのブログ↓ ナツコさん、ありがとうございます！！ 私も...