書籍本の紹介⑤「ありがとうの神様」
今日のブログの記事は、趣向を変えて、スマホから音声で文字起こしした内容を記してみようと思います。この方法、今の気持ちをそのまま出せるので心地よいですね。 最近、「ありがとうの神様」と言う本を読んでいます。 この本は題目のようにありがとう。感...
2023-10
書籍
人生の生き方エシカルって何？
エシカルっていう言葉を聞いたことありますか？ 最近、私もＳＮＳで知った言葉です。ちょっと調べてみました。 そしたら、とっても身近にやっていることでした。このような考え方が広まれば、世の中はもっともっと優しい世界に、楽に生きやすくなるのではと...
ハーブ改めて実感！ハーブパワー最高！植物の力を生活に取り入れよう！
今日、ハーブの力に改めて新鮮な驚きを感じました！ 毎日ハーブを飲んでいる私です。 実は、3〜4日間ハーブを飲めない日があって本当に辛かったんです。 頭痛はひどいし体が重くなるし、仕事帰りの足のむくみがひどくパンパンになり、ひどかったんです。...
人生の生き方家庭の「心理的安全性」は大事！
先日、ブログに心理的安全性とは？ということで記事を書いたところ Yさん 心理的安全性は本当に重要だと思います。職場でも、学校でも、家族でも。 心理的安全性を保てない環境にいると認識できれば、そこから抜け出すという選択肢も持てるようになります...
人生の先輩本当にありがとう
六月に主人のお父さんの葬儀をまだ終えたばかりだというのに、お母さんも追うようにして亡くなりました。 主人は昨日、岩手に向かいました。近親者のみで葬儀を行なうそうです。 主人のLINEから、お葬式の準備の写真が送られてきました。お母さんの遺影...
手首の骨折抜釘手術をすべきか迷っている方からご質問をいただきました！
先日書いた以下の記事を読んでくださった方から、SNS経由でご質問がありました。 手首の橈骨遠位端骨折の抜釘手術後の経験談まとめ 同じ悩みを持つ方とお話ができて、私としても貴重な経験をしました。その方の悩みや思いを共有でき、抜釘手術を決断され...
ライフスタイル今日のおうちごはん:シンプルサラダと茄子のぬか漬け
レタスとセロリのサラダ 今日は、パフェ風のサラダの盛り付けをしてみました。 レタスとセロリと、蒸したピーマンとニラをグラスに入れます。 レーズンと、タイムの葉っぱをのせます。 ブラッククミンシードオイルをかけていただきます。 このブラックク...
自家製手作りの乾燥バジルを作ってみました！
乾燥バジルって、スーパーのスパイス売り場に、小瓶に入って売られていますよね。 ちょうど生のバジルが手に入ったので、バジルの自給ができないかと挑戦してみました！！ 乾燥バジルの作り方 ・生のバジルを、枝付きのまま水で良く洗います。 ・紐か輪ゴ...
仕組み心理的安全性とは？
最近、この言葉を聞くようになりました。ビジネスにおいて重要なキーワードらしいのです。 心理的安全性が高まると、チームのパフォーマンスが向上する。ということをGoogle社が発表してからというもの、世界中で注目が集まっているのです。 心理的安...
ライフスタイル本日のおうちごはん:サラダ小松菜と栗のサラダ
栗の時期ですね！ 栗は好きなので、この時期は毎年楽しみです😊 栄養もぎっしり含まれている栗！カリウムやカルシウム、マグネシウム、亜鉛まで入っています。食物繊維やビタミン、ミネラルが含まれていて素晴らしい食材ですね。 サラダ小松菜をお皿にのせ...
手首の骨折抜釘手術後のリハビリのやり方
左手首の橈骨遠位端骨折の抜釘手術後、一か月が経過しました。 現在も週二回程度、整形外科のリハビリに通っています。 抜釘手術直後は、傷口の痛みがあったので十分に動かせませんでしたが、一か月経過すると傷口の痛みもだいぶ癒えて、手首の動きもスムー...
自家製たった200円でできる！手作りパフェ！！
恒例のヘルシーパフェ記事です。 シャインマスカットとキウイのヘルシーパフェ グラスに好きなコーンフレークを入れる。 次に豆乳ヨーグルトを入れる。 シャインマスカットとキウイを上にのせて出来上がりです(^^)/ シャインマスカットにはビタミン...