栗の時期ですね！
栗は好きなので、この時期は毎年楽しみです😊
栄養もぎっしり含まれている栗！カリウムやカルシウム、マグネシウム、亜鉛まで入っています。食物繊維やビタミン、ミネラルが含まれていて素晴らしい食材ですね。
サラダ小松菜をお皿にのせて、茹で栗をほぐしてたっぷりのせます。
カルシウムを摂りたいので、食べる煮干し。そしてタイムの葉っぱをトッピングして出来上がり。
胡麻ドレッシングでいただきます！
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