健康

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タオ療法の経験談:腰の痛みが徐々に和らぐ喜びと確かな実感に感動

昨年末に整形外科から腰部脊柱管狭窄症という病名を診断され、長年勤めた会社を退職し、身体を第一優先にした生活に変えました。 腰痛を治して、心から安心した生活を願っています。 幸いなことに、約3週間前、知人からこういう治療があるよと進められて、...
慢性気管支喘息

吸入薬が不要に!定期受診頻度も1ヶ月に一度だったのが3ヶ月に一度になりました!慢性気管支喘息・好酸球性副鼻腔炎・花粉症の完治へ

先日、呼吸器科の定期受診に行ってきました。最高に嬉しいことがありました。 咳、鼻水、痰、息切れはもちろん、発作もありません。そして検査結果も良好でした。 そして主治医から、とても嬉しい言葉を聞くことができました! 「気管支喘息の状態がとても...
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エネルギーの奥深さを体感する:タオ療法による腰痛治療の可能性

腰痛に困っていたところ、知人がこういうところがあるよと教えてくれたので、さっそく電話予約し行ってきました。 それは驚きの体験でした。 タオ療法とは? タオ療法は、急性症状なら即効的に、慢性であっても最短期間(個人差あり)で回復に向かいます。...
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腰痛を軽減するための日常生活の調整:痛みを和らげる簡単な工夫

昨年末に、腰部脊柱管狭窄症と診断されていた私。先日から、背部から腰、お尻にかけて痛みが強く出て辛かったのですが、いくつか対策をすることで、痛みが少し落ち着いてきています。 先日書いた記事はこちら↓ この数日間でわかってきたことを含め、日常生...
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腰痛:痛みからの教訓と心得

今は、横になって寝ているのが一番楽な姿勢! 数日前から、腰痛というか、背部痛、臀部の痛みが強く出ています。椅子に座っているだけなのに、腰や背中に重みを感じ、重力がつらい感じです。 腰部脊柱管狭窄症と診断されているのですが、今の症状は、坐骨神...
手首の骨折

共に歩んだ道:メルマガ読者様の抜釘手術成功の喜び

メルマガ読者さまのPさんが手首の抜釘手術を控えていましたが、無事にめでたく抜釘手術を成功されました。本当に私も自分のことのように嬉しいです。 ご本人様の了解を得ていますので、記事にさせていただきますね。 (以前書かせていただきました記事はこ...
手首の骨折

手首の骨折後の可動域を広げる手軽なリハビリ方法

私は、2023年2月に左手首の骨折をしました。 骨折した部位は、橈骨遠位端骨折(とうこつえんいたんこっせつ)です。 その7か月後の2023年9月に、抜釘手術(プレートとボルトを抜く手術)をしました。私の場合、利き手だったので、特に完治させた...
手首の骨折

左手首骨折から一年が経過!抜釘手術後の手首可動域の変化

思い起こせば、骨折したのは2023年2月2日。忘れもしません。痛かった。つらかった。でも、骨折から学んだことがありました。ありがたいです。 ・自分の身体に感謝すること。自然治癒力は素晴らしい。 ・自分の体力を過信しないこと。年齢を重ねると身...
手首の骨折

メルマガ読者さまからの嬉しいお言葉!今春、手首骨折後の抜釘手術を予定している方とのお話です

このメルマガ読者様は、私と同じく、手首の骨折を経験され抜釘手術を予定されている方です。同じ悩みを持つ方とお話ができて、とても嬉しく、そして前向きに頑張ろうとしている姿に感動しました。ご本人様の了解を得ていますので、記事にさせていただきますね...
人生の生き方

ストレスが及ぼす身体と心の影響について体験談

一般的に職場環境とストレスが及ぼす影響は、密接な関係があります。ストレスが原因でうつや病気になると、仕事を辞めたいと悩まれる方が多いと思います。 私は、長い間フルタイムで働いてきましたが、皆さんと同じように、簡単に仕事は辞められないと思って...
健康

骨折など怪我の効果的な治し方 3つの方法

「骨折など怪我の効果的な治し方がわからない。早く治したい。完治させたい」 そんなお悩みありませんか? 骨折したら痛いし、動かしにくいし、私も焦り、早く治したくて、そういう気持ちでした。 これら3つの方法を継続することで骨折を効果的に治すこと...
慢性気管支喘息

呼吸器科の定期受診の日でした!気管支喘息の経過:吸入のステロイドが減りました~嬉しい(^^♪!

昨日は呼吸器科の定期受診の日でした。 慢性気管支喘息の状態は、咳や痰、鼻水も出ていませんし、息切れの症状もありません。 そのことを主治医に話したところ、処方されている吸入薬の使用量を減らしましょうと言ってくださったのです。うれしくて仕方があ...