腰部脊柱管狭窄症エネルギーの奥深さを体感する:タオ療法による腰痛治療の可能性 腰痛に困っていたところ、知人がこういうところがあるよと教えてくれたので、さっそく電話予約し行ってきました。 それは驚きの体験でした。 タオ療法とは? タオ療法は、急性症状なら即効的に、慢性であっても最短期間(個人差あり)で回復に向かいます。...2024.04.27腰部脊柱管狭窄症
腰部脊柱管狭窄症腰痛を軽減するための日常生活の調整:痛みを和らげる簡単な工夫 昨年末に、腰部脊柱管狭窄症と診断されていた私。先日から、背部から腰、お尻にかけて痛みが強く出て辛かったのですが、いくつか対策をすることで、痛みが少し落ち着いてきています。 先日書いた記事はこちら↓ この数日間でわかってきたことを含め、日常生...2024.04.25腰部脊柱管狭窄症
腰部脊柱管狭窄症腰痛:痛みからの教訓と心得 今は、横になって寝ているのが一番楽な姿勢! 数日前から、腰痛というか、背部痛、臀部の痛みが強く出ています。椅子に座っているだけなのに、腰や背中に重みを感じ、重力がつらい感じです。 腰部脊柱管狭窄症と診断されているのですが、今の症状は、坐骨神...2024.04.21腰部脊柱管狭窄症
自家製素材の味を存分に楽しむ、重ね煮味噌汁の極上の一杯 最近、凝っているものがあります。実は重ね煮味噌汁です。 重ね煮料理人イトウミサコさんことkasanenistさんが発信しているブログ「ぜんそく息子と歩むエコロジカル・キッチン~地球とカラダにやさしい食卓」を参考に作りました。作り方も詳細にわ...2024.04.18自家製
手首の骨折共に歩んだ道:メルマガ読者様の抜釘手術成功の喜び メルマガ読者さまのPさんが手首の抜釘手術を控えていましたが、無事にめでたく抜釘手術を成功されました。本当に私も自分のことのように嬉しいです。 ご本人様の了解を得ていますので、記事にさせていただきますね。 (以前書かせていただきました記事はこ...2024.04.18手首の骨折
人生の生き方悠久の時を越えて:檜原山正平寺で見た伝統行事の魅力 鎌倉時代から700年以上の伝統があるといわれるお祭りを見に行ってきました。素晴らしい伝統行事に感動しました。 お祭りを見に行くきっかけは親友のひとことから 2024年4月14日。今日は、ヘナを塗ってくださる親友のところへ午前中行っていました...2024.04.15人生の生き方
人生の生き方ハローワークの本質を知る:ハローワーク初心者の私が担当者の言葉で明らかになったその真実 皆さん、ハローワークという言葉を聞いて、こんなことを思った事はありませんか? ハローワークは、仕事を見つけに行くところ、失業手当をもらいに行くところ。就職に少しでも有利になるよう教育訓練を受けるところ。 私も、なんとなくそんなイメージで漠然...2024.04.13人生の生き方
人生の生き方[経験談]退職後の失業手当をもらうまでのステップバイステップガイド(私の場合) 以前の記事で退職後の健康保険について書きました。[詳細はこちら] その後の進捗を書き記しておきます。私の場合、健康面を理由に退職となった為、特殊なケースかもしれませんが、どなたかの参考になれば幸いです。 失業手当をもらうまでの大まかな流れ ...2024.04.10人生の生き方
人生の生き方思わぬ展開:求職者支援訓練、開催中止のお知らせ 今日、ものすごくびっくりした連絡がありました。 2月末に退職して、ハローワークに通い、失業手当をもらい始めています。 ハローワークにて、求職者支援訓練のパソコン経理科(簿記検定3級が受験可能)を申し込んでいたんですが、主催の方から連絡があり...2024.04.10人生の生き方
ライフスタイル歯ぐきの痛みを和らげる3つの方法:原因を知ると対処できる 今日は、歯医者を受診しました。 実は、2週間くらい前から左奥の歯ぐきが炎症を起こして痛かったんです。 丁寧に歯ブラシをしているつもりでも、親知らずの周囲の歯ぐきは半分隠れている状態なので、上手に磨けないなぁと思っていた矢先の腫れと痛み。 丁...2024.04.09ライフスタイル
人生の生き方頑張った自分にありがとう:幸せはそこにある 今日も頑張った自分を褒めてあげましょう。自分にありがとう。 毎日、当たり前ですが、日常生活の中で数え切れないほどの決断をしていますよね。 意識的に決めていることや、無意識に選んで決めていることなどたくさんあります。 起床から就寝までの間に数...2024.04.09人生の生き方
ライフスタイル瞑想の魅力:心の静けさと心地よさの境地 たまにYouTubeの瞑想ワークを聞きながら、瞑想をしています。 誘導瞑想(ガイド付き瞑想)をしてくれるので、瞑想に入りやすくて素晴らしいひとときを味わえます。 目を閉じ、深い呼吸をして、身体をゆっくりと落ち着かせていく。 宇宙から降り注い...2024.04.07ライフスタイル