先日発生した地震で被害にあわれた皆様、心からお見舞い申し上げます。
皆様が無事に避難されますよう、安全にお過ごしくださいますようお祈りしています。
先日、オンライン(zoom)の無料読書会に参加してみて、とても楽しかったので気をよくして、別の読書会にも参加してみました。
前回の読書会の様子はこちら。
今回も参加してとても良かったです。同じオンラインの読書会でもやり方や特色があり、参考になって、楽しいひとときでした。
オンライン読書会のやり方は？
主催者が進行役です。
最初に、簡単な自己紹介をします。
そして読書タイムが始まります。1０分間一人で黙々と読む時間です。その間は、画面のオンオフは自由です。読書する時間が、10分間しかないので集中してアウトプットの為に考えながら効果的に読むことができました。
その後、アウトプット時間。参加者ひとりづつ、この本を読もうと思ったきっかけや読んだ感想などを話すという内容でした。
そして、質問の時間も設けていました。
それぞれの本に対する質問やお互いのコミュニケーションをスムーズに話せるような感じになり、これもとても良い方法だなぁと思いました。
最後に、主催者から一言まとめと次回の案内等をされていました。
全体で４０分くらいだったと思います。
参加しての感想
今回のオンライン読書会は、アウトプットに趣を置いていました。その本を読むきっかけになったことや、自分の考えていることなど自由に話せて楽しかったです。
私が読んで紹介した本は「ザ・シークレット」、「ザ・マジック」、「ザ・パワー」についてお話させていただきました。この本はロンダ・バーンさんという方が書いた引き寄せの法則の本です。思考は現実化するので、自分の感情を、常に良い感情にしていくことが大切ということが書かれています。良い感情は、愛、感謝、喜び、情熱、幸せ、興奮、喜ばしい期待、希望、満足といった気持ちです。
主催の方もザ・シークレットは読まれており、一番の愛読書とのことをお聞きして、うれしくなり色々話してしまいました。参加者の方もとても興味を持たれて、実践編の「ザ・マジック」を読んでみたそうな雰囲気でした。
とても良かったです。本の好きな共通の仲間が増えるというのも心地よいものですね。ありがとうございました。
また引き続き参加したいと思います。
やっぱり、私自身もこういったオンライン読書会の場を作りたいともっと感じるようになりました。
読書は、ストレス軽減や心の癒しにもつながるのでおすすめです。
自分の自己成長につながるようにするには、読むだけではなくアウトプットすることが大事だと、更に強く思えました。
私は以前、仕事や家族のことを優先にし、自分の心や身体の健康について、二の次、三の次に考えていました。ストレスフルの状態で仕事を必死にこなせば何とかなると思っていました。しかしその時の健康状態は、不定愁訴と呼ばれる症状に悩まされ、更に難病や骨折にもなりました。その後、健康を優先にすることに切り替えることで、難病や骨折がよくなり元気を取り戻したことや、感謝の大切さなどをメルマガで発信しています。
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