私は、2024年2月末で38年間勤めた会社を退職しました。現在、失業手当をもらっています。
新たにビジネスを起業したいなと思いつつ、今年は身体を最優先にして、ゆっくり学びの年にしようと思っているところです。
ご縁があり、ストレングス・ファインダーという自分を知る素晴らしい手法を知り、とても生き方が楽になりました。
私のストレングス・ファインダーの診断結果の上位4位は共感性なので、まさにそれを生かした将来の可能性を確信しました。自分でセッションができるようになれば、他の人にも生き方が楽になるよとお伝えできる素晴らしい職業だと感動しましたので、このコーチ養成コースを受けました。そして2024年4月に、ストレングスファインダーコーチ養成コース受講を終えました(受講後の記事はこちら)。
その後、ありがたいことに2か月間のサポート期間を設けてもらっています。今日は第2回目のサポートの日でした。桐生賢さんとZOOMで90分間お話をしました。その中で、とても大事な気づきをもらえたので、シェアをしたいと思います。本当にありがとうございます。
私のように、会社員を辞めた後、ビジネスを起業する方で、長年の思考が悪習慣になり、行動にブレーキがかかっている可能性があるのではと思いましたので、少しでも参考になれば幸いです。
長年の会社員生活での悪習慣・思考の癖が身についてしまっている
色んな会社があるとは思いますが、私が勤めていた会社ではルールや規則、規程などが結構ありました。さらに上司が細かく指示を出してくる方だったので、ルールに沿って完璧に仕上げる資料を求められていました。
退職したのにも関わらず、その思考パターンから脱却できていないということが、今日、サポートしていただいたおかげで気づきました。
気づき1：完璧を求めたがる悪習慣
上司から些細なことで何度も資料の作り直しをされていた経験があった為、それを防ぐため、完璧にしなくてはという思考の習慣が、退職後、今もなお悪習慣は続いています。
例えば、ブログを書く時、最初から完璧に良いものを作らなければと無意識に自分で厳しく制限してしまい、いざ書く時になると書きにくい。
簡単に記事を書いて済ますことが許せなかったりします。
ブログ開設から約一年経とうとしているのに今でも、「よし！書くぞー」って気合を入れて準備しないと取り掛かれなかったりすることもしばしば。
より良いものをつくらなくては！より最高に良いものを作りたい！という気持ちが無意識レベルで働いているので、自分では気づかないんですよね。
やらないよりやるベターなのにね。そんなクォリティは求めることはしなくても良いのに。
正しさを追求するあまり行動を起こせなくなるのは本末転倒ですよね笑笑
完璧主義が逆に、行動にブレーキをかけているという悪習慣やめたいと思います。
気づき2：○○しなければならないという悪習慣
〇〇日までに成果をあげなければならない。実績報告などでわかりやすく成果が見えるようにしなければならないという習慣で仕事をしていました。
しかし、今も無意識に自分でルールを作っていたり、枠にはめようとしたりという思考癖が働いていることに気づきました。
例えば、ストレングス・ファインダーについて、インスタなどのSNSで投稿しようとした時、間違ったことを投稿してはならないんじゃないかとか、ギャラップの診断テスト結果について解釈を間違って伝えたら怒られるんじゃないかとか、恐れや不安を感じて無意識に躊躇している自分がいます。
自分の投稿を、そんな見る人いないのに過剰に怖がる必要はないですね笑
自分で厳しいルールは作る必要ないですね。ワクワクな気持ちで楽に自由に行こうと思います。
気づき3：時間を効率的に使おうとする悪習慣
長年、会社に勤務していたことで、上司から納期遵守！早く提出するように！仕事を計画通りこなすように良く言われていました。
この悪習慣も今も続いていることに気づきました。
退職したのだから、自分の為に24時間全て好きな時間が使えるというのに、何かとせかせか予定を入れたり、何か用事を済ませるようにしないと落ち着かない。
この習慣により、自分の身体を悪化したかもしれないのに、まだ無意識に何かをやろうとして身体に無理を課しているのではないか？そう思うとハッとしました。
こんな気持ちで揺れ動く日々です。身体を最優先に無理しない生活にしていかないとですね。
ゆっくりまったり何もしない日があっていいんですよね。生きているだけで感謝でありがたい身体。季節を感じたり自然の素晴らしさに目を向けてのんびり過ごしていきたいですね。
まとめ
会社で雇われていた思考の癖は、1日や2日では抜けないと思いますが、このような気づきをもらえて感謝でいっぱいです。
将来、個人事業主(ということは社長)になるかもしれないと意識を変化させることで、認識が新たになり思考の習慣も変わっていくのではと思いました。
更にサポートしていただいている桐生賢さんにそんな話をしたところ、思い癖を外す専門家の方が知り合いにいるからと紹介していただきました。相談してみようと思います。
時間をかけて徐々に社長の気持ちになれたらなと思っています。
誰にも指示されることなく、自分で決めて自分のペースで、自分の好きな人生を生きよう。
私は難病や手首骨折、過度なストレスを経験し、更に腰の病気になりましたが、その結果、感謝する生活、健康を最優先にした生活にシフトしたことによって回復し復活を遂げました。
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