骨折など怪我の効果的な治し方 3つの方法

「骨折など怪我の効果的な治し方がわからない。早く治したい。完治させたい」

そんなお悩みありませんか？

骨折したら痛いし、動かしにくいし、私も焦り、早く治したくて、そういう気持ちでした。

これら3つの方法を継続することで骨折を効果的に治すことができました。

効果的な治し方　3つの方法

整形外科のリハビリに通い、可動域の改善や日常生活ができ、社会復帰できるよう、リハビリ計画に沿って、継続する。

リハビリの担当者の指導どおりにしっかり継続する。

痛いからといって動かさないと余計に良くないので、部位を温めた後、無理のない程度に動かすようにする。

以上の3つの方法を、あきらめずにしっかり継続してやれば、徐々に動きが良くなり、元通りに近い状態になります。

利き腕の手首を骨折した私は、骨折手術後、抜釘手術を受け、元の自分の手首にほぼ戻りました。

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