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歯ぐきの痛みを和らげる3つの方法:原因を知ると対処できる

今日は、歯医者を受診しました。 実は、2週間くらい前から左奥の歯ぐきが炎症を起こして痛かったんです。 丁寧に歯ブラシをしているつもりでも、親知らずの周囲の歯ぐきは半分隠れている状態なので、上手に磨けないなぁと思っていた矢先の腫れと痛み。 丁...
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瞑想の魅力:心の静けさと心地よさの境地

たまにYouTubeの瞑想ワークを聞きながら、瞑想をしています。 誘導瞑想(ガイド付き瞑想)をしてくれるので、瞑想に入りやすくて素晴らしいひとときを味わえます。 目を閉じ、深い呼吸をして、身体をゆっくりと落ち着かせていく。 宇宙から降り注い...
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水星逆行中!いまデトックス時期かも!そんな時こそ良い気分でいることが大切!

実は、ここ1~2日バタバタしてました。 おとといの夜中、こちら九州では雷が激しく深夜2時半くらいに停電があったのが原因で、冷蔵庫が壊れました笑笑。 一度電源を抜いてみたり、色々主人に見てもらいましたがどうしてもなおらなそうなので、今日、電気...
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紙の本のメリット!やっぱり魅力的!本屋さんで買う本の良さ!

今は、スマホやタブレットで、手軽に電子書籍が読まれるようになった時代ですね。 電子書籍は、どこでもスマホやタブレットがあれば、重たい本を持たずに気軽に読めるメリットがあります。 私も、たまに読みたい本をネットで検索してAmazonなどの試し...
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引き寄せの法則のベストセラー おすすめの本:ザ・シークレット

先日、ロンダ・バーン著「ザ・シークレット」について、ブログに書いたところ、このようなコメントをいただきました。内容はこちら。 Sさん 気になってザ・シークレットの映画を見ました。引き寄せやっぱり大事ですね。イメージ大切です! 私 動画がアッ...
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オンラインの無料読書会に参加part2!新しいご縁に感謝!!

先日発生した地震で被害にあわれた皆様、心からお見舞い申し上げます。皆様が無事に避難されますよう、安全にお過ごしくださいますようお祈りしています。 先日、オンライン(zoom)の無料読書会に参加してみて、とても楽しかったので気をよくして、別の...
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本の紹介⑥ロンダ・バーン著「ザ・シークレット」

明けましておめでとうございます。昨年はこのブログを見てくださりありがとうございました。今年もよろしくお願いします。 今回おすすめするのは、「ザ・シークレット」という秘密の本です。何が秘密かと言うと、引き寄せの法則が書いてある本です。思考が現...
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オンライン無料読書会に参加してみました!

なぜ参加したの? もともと読書が好きなので、オンライン(zoom)の読書会というのは、どんな感じでするのかな~とちょっと興味があったので、無料開催している読書会に参加してみました。「女性限定の読書会」というのも安心して参加しようと思うことが...
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冬でも食べたい!簡単!おうちパフェ!!

キウイとみかんのパフェ キウイの効能 キウイフルーツはビタミンCやビタミンE、カリウム、食物繊維など豊富に含まれています。美肌効果やむくみ解消、便秘解消にも効果があるそうです。 みかんの効能 みかんは、風邪の予防や美肌に良いビタミンC、疲労...
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シンプルサラダ!おつけもの!ぬか漬け!おうちごはん最高!

ぬか漬けには乳酸菌が含まれています。腸内環境を整えたり、免疫力を高めるといわれています。気管支喘息はアレルギー反応のひとつで、免疫機能の働きが崩れると反応が出やすくなったりします。それを防ぐためにもぬか漬けを大いに活用しています。 ブロッコ...
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本の紹介⑤「ありがとうの神様」

今日のブログの記事は、趣向を変えて、スマホから音声で文字起こしした内容を記してみようと思います。この方法、今の気持ちをそのまま出せるので心地よいですね。 最近、「ありがとうの神様」と言う本を読んでいます。 この本は題目のようにありがとう。感...
ハーブ

改めて実感!ハーブパワー最高!植物の力を生活に取り入れよう!

今日、ハーブの力に改めて新鮮な驚きを感じました! 毎日ハーブを飲んでいる私です。 実は、3〜4日間ハーブを飲めない日があって本当に辛かったんです。 頭痛はひどいし体が重くなるし、仕事帰りの足のむくみがひどくパンパンになり、ひどかったんです。...