サラダ

レタスとセロリのサラダ 今日は、パフェ風のサラダの盛り付けをしてみました。 レタスとセロリと、蒸したピーマンとニラをグラスに入れます。 レーズンと、タイムの葉っぱをのせます。 ブラッククミンシードオイルをかけていただきます。 このブラックク...

サラダ ミニトマト、ピーマン、インゲン、茗荷のサラダ。胡麻ドレッシングでいただきます。 きのこの酢じょうゆ漬け エリンギ、きくらげ、舞茸をさっと茹でて、しょうゆ、酒、酢(2:1:2の割合)のつけ汁に一時間ほど漬けたら出来上がり。お酒のおつま...

サラダ カボチャ、ワカメ、モロヘイヤ、ジャガイモ、ニンジンに胡麻ドレッシングをかけていただきます！ きくらげとワカメのスープ 生のきくらげは、6月～9月頃が旬といわれています。 スーパーに行った時、店頭に置いてあるとついつい買ってしまいます...

いつもありがとうございます。 サラダ 今日のサラダは、知人からいただいたミニトマトと蒸かしたカボチャ、ワカメ、ラディッシュ、家庭菜園で収穫したモロヘイヤとシソです。 お気に入りのお皿に盛り付けました。 胡麻ドレッシングをかけていただきます！...

サラダ キャベツ、ブロッコリースプラウト、大葉、人参のぬか漬け、そのまま食べられるいりこにハーブ、ブラッククミンシードオイルをかけていただきます！！ 大葉は家庭菜園で収穫したものです🥰 ピーマンの甘辛炒め ピーマンを炒めて、キビ砂糖と醤油を...

ししとうの甘辛いため 材料 ししとう　　1パック キビ砂糖　　大さじ1 醤油　　　　大さじ1 酒　　　 　少々 作り方 　ししとうの茎を取り、良く洗う。 　ししとうに包丁で少し切れ目を入れる。 　フライパンでししとうを炒め、きび砂糖を入れ更...

サラダ もやし、ピーマン、豆苗のサラダを作りました！ ハーブとオリーブオイルをかけていただきます！！

デザート 豆乳ヨーグルトに、キウイフルーツとマンゴーをのせていただきます。 サラダ 今日のサラダは、キャベツ、水菜、もやし、茗荷たけの甘酢漬けに胡麻ドレッシングをかけていただきます(^^♪ お漬物 茄子のぬか漬けです。 まあまあ色よく仕上が...

サラダ 今日のサラダは、レタス、もやし、フォー、クルミ、いりこです。 ハーブとレモングラスオイルをかけていただきます！！ デザート 豆乳ヨーグルトにバナナとココア味のプロテインを加えました！ 美味しそう〜(*^^*) 夜のバナナって身体に良...

ご訪問ありがとうございます！ サラダ 今日のサラダは、 キャベツ、もやし、キクラゲ、小ネギ、カボチャです。 ハーブと胡麻ドレをかけていただきます(*^▽^*) お漬物 ナスときゅうりのぬか漬けと茗荷たけの甘酢漬けです♪♪

ご訪問ありがとうございます！ サラダ 今日のサラダは、ワカメ、モロヘイヤ、もやし、小ネギ、茗荷たけです。 ハーブとクミンシードオイルをかけていただきます。 納豆にトッピング 納豆パックのままで失礼します。 納豆に茗荷たけ、めかぶ、すりごまを...